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青春在線
青年是中華民族的未來(lái)和希望，然而在競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)代社會(huì)，青年人普遍面臨著越來(lái)越多的人際交往、情感、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等壓力，心理健康狀況問(wèn)題已成為制約青年一代成長(zhǎng)成才的重要因素之一。為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代青年人心理健康工作，提升青年人心理健康素養(yǎng)，特開(kāi)設(shè)青年人心理健康專題欄目，邀請(qǐng)權(quán)威機(jī)構(gòu)心理專家走進(jìn)直播間，開(kāi)設(shè)“心理小課堂”普及心理學(xué)知識(shí)，同時(shí)開(kāi)通樹(shù)洞郵箱答疑解惑，通過(guò)廣播的傳播力，幫助青年人正確認(rèn)識(shí)自我、關(guān)注自我心理健康，學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，化解心理危機(jī)，激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)力，建立和諧人際關(guān)系，提高心理素質(zhì)、完善人格，塑造自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，培養(yǎng)樂(lè)觀向上的心態(tài)，能量滿滿地迎接未來(lái)！
本節(jié)目由濰坊市廣播電視臺(tái)、濰坊市衛(wèi)健委、濰坊市教育局聯(lián)合傾力打造。每周二、周六22:00FM89.9新聞廣播首播，同日23:00FM107交通廣播、FM88.1音樂(lè)廣播，次日12:00FM93.3經(jīng)濟(jì)廣播重播。
本期嘉賓
陳芙，愫心文化創(chuàng)始人，濰坊古箏專委會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，中國(guó)植物精油療法高級(jí)康復(fù)理療師，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)高級(jí)心理咨詢師。
音樂(lè)療愈
是以心理治療的理論和方法為基礎(chǔ)，運(yùn)用音樂(lè)特有的生理、心理效應(yīng)，使求治者在音樂(lè)治療師的共同參與下，通過(guò)各種專門設(shè)計(jì)的音樂(lè)行為，經(jīng)歷音樂(lè)體驗(yàn)，達(dá)到消除心理障礙，恢復(fù)或增進(jìn)心身健康的目的。
自古音樂(lè)可入藥
宋代文學(xué)家歐陽(yáng)修曾記述音樂(lè)療疾的體會(huì)說(shuō)：“吾嘗有幽憂之疾，而閑居不能治也。既而學(xué)琴于孫友道滋，受宮音數(shù)引，久而樂(lè)之，不知疾之在體也?！庇膽n者，即過(guò)度憂勞也。悠揚(yáng)的琴韻竟然有如此效驗(yàn)的心身康復(fù)作用。他的朋友楊置因?qū)以嚥坏趹n郁成疾，每日借酒消愁。歐陽(yáng)修聞知后，便送給他一張琴，并寫(xiě)了一篇熱情洋溢的《送楊置序》，以自己的親身經(jīng)歷告訴他：“欲平其心以養(yǎng)其疾，于琴亦將有得焉。”勸說(shuō)楊置以撫琴辨樂(lè)來(lái)寄托情懷，排遣憂愁。
審美提升
在調(diào)動(dòng)人們思維的記憶、聯(lián)想、想象等各種因素時(shí)，喚起同感，引起人們共鳴。審美主體的情緒在音樂(lè)情態(tài)的誘發(fā)中，獲得釋放與宣泄，使積極的情緒強(qiáng)化、消極的情緒排除。長(zhǎng)期有效地欣賞音樂(lè)，可以解除人們不良的心身反應(yīng)，陶冶性情，改變性格和情趣。
同頻共振
通過(guò)曲調(diào)、節(jié)奏、旋律、力度、速度等因素傳遞信息。這些因素具備一定規(guī)律和變化頻率，音響振動(dòng)作用于人體各部位時(shí)，會(huì)引起人體五臟六腑、肌肉、腦電波等的和協(xié)共振，促進(jìn)各器官節(jié)律趨于協(xié)調(diào)一致，從而改善了各器官的紊亂狀態(tài)，以解除疾病，促進(jìn)康復(fù)。
編輯 劉曉哲 審核 賈春毅 王驍龍 李華春
